偽色、斑馬紋與直方圖：曝光先看哪個

直方圖把畫面中的像素依亮度分布排列。左側代表較暗的部分，右側代表較亮的部分。它適合先快速確認陰影和高光是否都擠到邊緣，但不會告訴你過亮的是天空、窗戶還是人物。

偽色以不同顏色標示亮度區間，讓你直接在畫面中找到中間調、膚色和高光區域。不同相機的色彩圖例可能不同，因此先閱讀該相機自己的圖例，再判讀畫面中的色塊。Canon也指出，偽色與斑馬紋各自提供不同的曝光判讀方式。

斑馬紋會在超過你設定門檻的區域覆上條紋。它不描述全畫面的亮度分布，而是讓你盯住最需要保護的亮部。RED Digital Cinema將斑馬紋與偽色列為協助控制曝光的畫面工具。

先用直方圖問：「整個畫面的亮暗範圍是否合理？」它同時讓你看到兩端，適合在構圖完成後先做總覽。

接著用偽色問：「人物膚色與主要中間調落在哪裡？」這一步比只看數字更直觀，因為你能看見亮度實際落在畫面的哪個物體上。

最後用斑馬紋問：「我想保留的高光是否正被推得太亮？」把門檻設在你要保護的範圍附近，光線改變時就觀察條紋是否出現或擴大。PremiumBeat也將直方圖、偽色與斑馬紋視為片場監看曝光時互補的工具。

log 畫面在螢幕上看起來平淡，是 log 曲線本身造成的，不等於曝光錯誤，也不能單靠肉眼判斷亮度。取景畫面設為 Look 時，除非開啟 Rec.709 輔助或使用 LUT，否則看到的就是實際錄下的平淡畫面。

需要較熟悉的觀看參考時，可開啟不需 LUT 的 Rec.709 輔助，或匯入 LUT 後用 Look 預覽。若使用 LUT 預覽，即時預覽只改變螢幕顯示，錄下的片段仍保留 log；燒錄模式則會把 LUT 燒錄進片段。燒錄模式必須先安裝 LUT，而且燒錄後無法還原。想先理解這種平坦影像的用途，可閱讀什麼是 log 影片。

直方圖只能計數，無法指出是哪個物體過亮。偽色能標示區域，卻必須依該相機的色彩圖例解讀；不同圖例不能直接套用。斑馬紋很適合追蹤高光，但它沒有告訴你整個畫面的陰影與中間調分布。

因此，別把任何一項當成自動判斷。先決定你在保護什麼：若是整體範圍，從直方圖開始；若是人物與中間調，改看偽色；若是窗外、反光或其他高光，使用斑馬紋。再配合手動 ISO、快門與白平衡，才能讓曝光判讀回到你的拍攝意圖。B&H Photo Video同樣強調，這些機內工具需要依拍攝情境搭配使用。